Um dos acontecimentos mais frequentes com os usuários de dual boot é a perca do Grub. Isso geralmente acontece quando você resolve formatar seu Windows, que ao ser reinstalado apaga seu querido Grub.

Para recuperá-lo você vai precisar de um CD-Live do linux, inicialize-o, assim que carregar, entre no seu terminal e execute os passos a seguir:

OBS: Testei apenas no ubuntu, caso sua distro seja outra, verifique a validade dos comandos a seguir.

Verificando a partição referente ao seu GNU/LINUX

sudo fdisk -l

Vamos montar o seu sistema de arquivos na sua partição GNU/Linux no diretório /mnt

sudo mount -t ext4 /dev/sda6 /mnt

Neste caso o meu sistema de arquivos é EXT4 e a minha partição Linux é a sda6, troque esses campos conforme a sua configuração.

Instalação do Grub

sudo grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda

Referência